菜谱大全

红豆无油无糖全麦土司

红豆、大米粉、奶粉、高筋粉、盐、葵花籽、面包酵母粉

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无油无糖燕麦果干能量棒

牛奶、燕麦片、草莓干、混合坚果、香蕉干、葡萄干&红枸杞

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全麦土司

鸡蛋、牛奶、酵母、高筋面粉、全麦粉、黄油、炼乳、盐、白糖

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无黄油无糖的土司面包

鸡蛋、牛奶、奶粉、高筋粉、盐、玉米油、酵母粉

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无糖全麦馒头

水、酵母、全麦面粉

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无油无糖南瓜欧包

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黑麦乳酪肉松欧包(无油无糖)

酵母、高筋面粉、肉松、奶酪芝士、黑麦、盐、清水

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燕麦坚果片（无糖无油减脂版）

燕麦片

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无油低脂红豆卷

豆沙馅、馄饨皮

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无油蛋挞

蛋挞皮

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